Styl, który wychodzi poza matę – jaki strój do jogi i na pilates wybrać?

Idealny strój na jogę lub pilates to coś więcej niż koszulka i legginsy. To ubrania, w których czujesz się swobodnie w każdej pozycji, które wspierają ruch i pozwalają skupić się na ćwiczeniach. Wygodne legginsy, dopasowany top i oversize’owa bluza tworzą look, w którym bez problemu przejdziesz od porannej sesji na macie do popołudniowego spotkania na mieście. Stylowe ubrania do jogi i pilatesu stały się częścią trendu athleisure – wygodnego, ale dopracowanego, w którym sport spotyka się z modą, a aktywność jest pretekstem do pokazania swojego stylu.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy ćwiczysz pilates od lat, dobrze dobrany strój naprawdę robi różnicę. Zobacz, jak wybrać modne ubrania na jogę i pilates, które pokochasz nosić zarówno na macie, jak i poza nią.

Stylowe ubrania do jogi i na pilates

Joga i pilates mają wspólny punkt wyjścia – świadomość ciała i uważny ruch. Joga to płynne przechodzenie z jednej pozycji do drugiej w rytmie oddechu, a co to jest pilates? To bardziej forma treningu wzmacniająca całe ciało, często wykonywana na macie lub specjalnym reformerze, który pozwala skupić się na pracy głębokich mięśni i poprawie postawy. Obie aktywności wymagają ubrań i akcesoriów, które pracują razem z Tobą – dają swobodę w każdej pozycji i nie rozpraszają. Coraz częściej inspiracją stają się tak zwane stroje w stylu pilates girls – minimalistyczne komplety w neutralnych lub pastelowych kolorach, które dobrze wyglądają zarówno na macie, jak i w drodze po kawę. Taki strój może stać się Twoim rytuałem, elementem, który już przed zajęciami wprowadza w dobry nastrój.

Jak powinny leżeć ubrania do jogi?

Idealne ubrania do jogi i na pilates to te, które stają się „drugą skórą”. Nie ograniczają ruchu i dopasowują się do Twojego ciała przy każdej pozycji. Warto zwrócić uwagę, czy legginsy nie zsuwają się podczas skłonu, czy top zapewnia odpowiednie podtrzymanie, nawet przy dynamicznych ćwiczeniach. Oversize’owa bluza lub lekki kardigan sprawdzą się podczas rozgrzewki, a także w trakcie relaksu po zajęciach, gdy ciało już odpoczywa. W stylu athleisure, który chętnie wybierają it-girls taki strój płynnie przechodzi z sali treningowej na ulicę wielkiego miasta. Jeśli chcesz uzyskać efekt prosto z Instagrama postaw na spójne kolorystycznie komplety i minimalistyczne dodatki – delikatny łańcuszek, czapkę z daszkiem czy prostą torbę sportową.

Zobacz też >>> Najpiękniejsze ubrania do ćwiczeń, które zmobilizują Cię do regularnych treningów

Na jakie materiały postawić? Strój i akcesoria do jogi i na pilates

Materiał, z którego wykonane są ubrania i akcesoria, ma ogromny wpływ na komfort podczas ćwiczeń. Do jogi i pilatesu najlepiej sprawdzają się mieszanki oddychających włókien, takich jak wiskoza czy bawełna z domieszką elastanu. Dopasowują się one do ciała i nie krępują ruchów. Coraz większą popularnością cieszą się też dodatki z ekologicznych materiałów – jak chociażby maty do jogi z naturalnego kauczuku czy korka, które są antypoślizgowe i trwałe. Praktycznym elementem jogowej wyprawki są też torby na matę oraz bidony z filtrem, dzięki którym nawodnienie podczas treningu staje się prostsze. Nie zapomnij też o lekkiej, pojemnej torbie sportowej, najlepiej w neutralnych kolorach, która podkreśli całą stylizację. To właśnie takie dodatki sprawiają, że trening jest nie tylko wygodny, ale i przyjemny!

Pilates Princess: kobiecy i modny strój na pilates, który pokochasz

Wyobraź sobie spokojny poranek – matcha w kubku, krótki spacer na zajęcia i chwila tylko dla siebie. W tym klimacie idealnie odnajduje się trend Pilates Princess, który łączy sportową wygodę z modą. Dzięki niemu zwykły strój na pilates staje się stylizacją, w której czujesz się kobieco, a zarazem swobodnie. To styl życia, który promuje dbanie o siebie, zdrowie i dobre samopoczucie, a pilates jest jego kluczowym elementem. W tym trendzie stawiaj na pastelowe legginsy z wsokim stanem, sportowe koszulki i lekkie bluzy oversize, które idealnie wpisują się w estetykę soft girl. To proste, ale efektowne rozwiązania – legginsy podkreślają sylwetkę, top dodaje lekkości, a całość można uzupełnić białymi sneakersami oraz dodatkami! W stylu soft girl świetnie sprawdzą się delikatna opaska, gumka scrunchie do włosów w odcieniu pastelowego różu czy mała torba shopper. Trend Pilates Princess pokazuje, że moda sportowa nie musi kończyć się na sali treningowej. Ty natomiast, gdy czujesz się dobrze w tym, co masz na sobie, łatwiej wchodzisz w rytm ćwiczeń i czerpiesz z nich prawdziwą radość.

Poza matą – ubrania do jogi, które nosisz na mieście

To, co zaczyna się w sali jogi czy w studiu pilates, coraz częściej wychodzi też na ulice. Nie chodzi tu jedynie o dobre samopoczucie, ale też o styl! W końcu, dlaczego w mieście nie mamy poczuć się równie swobodnie, co podczas wykonywania ulubionej asany? Styl athleisure, który od kilku sezonów nie wychodzi z mody, łączy sportowe, wygodne ubrania z elementami codziennej garderoby. Legginsy zestawione z długim płaszczem i sneakersami czy dopasowany sportowy top w duecie z oversize’ową marynarką to połączenia, które pokochały influencerki i trendsetterki. To niewymuszony styl, który sprawdza się na co dzień. Jak dodać Twoim ubraniom na jogę nieco modowego sznytu? Odpowiedź jest prosta: dodatki! Torba w miejskim stylu, okulary przeciwsłoneczne i minimalistyczna biżuteria sprawią, że Twój jogowy look stanie się pełnoprawną stylizacją na dzień w mieście. Poczuj zen również poza matą – wśród tłumów na ruchliwej ulicy, czy łapiąc poranną kawę na dworcu kolejowym, w drodze do pracy.

To może Cię zainteresować >>> Sportowe stylizacje do aktywności fizycznych i na co dzień – jak stworzyć udany zestaw?  

FAQ 

1. Na co zwrócić uwagę przy wyborze stroju do jogi? 

Warto wybrać ubrania i dodatki, które zapewniają wygodę i swobodę ruchu, a przy tym dopasowują się do ciała. Stawiaj na sportowe legginsy z krótkim topem, narzuć na to lekką bluzę i masz strój, w którym poczujesz się komfortowo zarówno podczas ćwiczeń, jak w drodze na nie. 

2. Jaki materiał stroju do jogi i na pilates jest najlepszy? 

Najlepsze są elastyczne, oddychające tkaniny, takie jak bawełna z dodatkiem elastanu czy mieszanki z wiskozą. Zapewniają komfort podczas ćwiczeń, nie krępują ruchów i świetnie odprowadzają wilgoć. Dzięki temu będziesz mogła skupić się na ćwiczeniach, wiedząc, że czujesz się dobrze przy każdym ruchu i tak też wyglądasz. 

3. Czy strój do jogi lub pilatesu można nosić też poza matą? 

Tak! Współczesne komplety do jogi i pilatesu mają modny krój i kolorystykę, które doskonale wpasowuje się w obecne trendy. Jeden z nich – Pilates Princess udowadnia, że również podczas ćwiczeń można czuć się stylowo i kobieco, a potem wyjść na kawę z koleżankami z grupy. Strój do jogi to też świetna baza dla modnych stylizacji w duchu athleisure – wystarczy płaszcz lub oversize’owa marynarka, torba shopper i mamy nowoczesny look na miasto! 

Ikona wpisu: Edward Berthelot/Getty Images