W tym artykule:
3 min.
14/12/2023
W jednym z moich ulubionych zakładów fryzjerskich wisi cytat: „włosy to deklaracja stylu, afirmacja piękna i wyraz miłości do siebie”. Choćby z tego powodu warto o nie dbać i regularnie odżywiać. Domowa pielęgnacja włosów jest prosta i naprawdę skuteczna – już po pierwszym dniu zauważysz efekty! Stwórz własny, wieczorny rytuał, dzięki któremu zregenerujesz włosy i zapewnisz sobie chwilę relaksu.
Jak nadać włosom blasku i zdrowego wyglądu? Wbrew pozorom nie potrzebujesz do tego specjalisty ani naręcza kosmetyków.
Pielęgnacja włosów: peeling
Często nie mamy świadomości, jak ważne jest oczyszczanie skóry głowy, na której codziennie zbierają się zanieczyszczenia – resztki środków do stylizacji, naturalny łój czy choćby zwykły kurz. Myjąc w pośpiechu włosy szamponem, nie oczyścimy dokładnie skóry głowy, a tym bardziej nie usuniemy martwego naskórka. Dlatego w pierwszym kroku domowej pielęgnacji włosów – kręconych i prostych – polecam Ci dogłębny peeling połączony z relaksującym masażem. Wykonasz go opuszkami palców, stosując koliste ruchy. W tle możesz włączyć ulubioną muzykę i zapalić świecę zapachową. Ważne, aby peeling trwał choć 10 minut, a na kolejne 10 zostaw substancję na głowie i pozwól jej zadziałać.
Skóra głowy jest mocno unerwiona, a dzięki regularnemu masażowi z łatwością ją dotlenisz, a tym samym odżywisz mieszki włosowe. Wszystko to prowadzi do szybszego wzrostu włosów i ogranicza ich wypadanie. Szczególnie polecam Ci peelingi powstałe na bazie naturalnych składników, łagodne dla skóry i pobudzające zmysły, np. z kwasem mlekowym, ekstraktem z aloesu czy propolisem. Wiele organicznych produktów znajdziesz z w ofercie multibradu MODIVO. Jeśli nie znalazłaś jeszcze odpowiedniego kosmetyku do pielęgnacji włosów, sięgnij po produkty, które już masz w domu, np. fusy od kawy w połączeniu z olejem kokosowym.
Te peelingi naturalne pomogą Ci utrzymać skórę głowy w dobrej kondycji:
Pielęgnacja włosów: mycie
Jak dbać o włosy i stosować świadomą pielęgnację? Podstawą jest prawidłowe mycie włosów z użyciem właściwych szamponów. Dużo ważniejszą rolę niż estetyka butelki odgrywa etykieta, na której wypisano skład. Staraj się unikać produktów mających w swojej zawartości SLS i SLES. To skróty od stosunkowo mocnych detergentów, stosowanych również w chemii domowej. Bazowa zasada jest prosta: im krótszy skład – tym lepiej. Niezależnie od tego, czy szukasz odpowiedzi na pytania: jak dbać o włosy rozjaśnione, wysokoporowate czy kręcone – czytanie etykiet powinno Ci wejść w nawyk.
Jak prawidłowo myć włosy? W pierwszej kolejności musisz dokładnie je namoczyć, unikając gorącego strumienia wody, przez który nadmiernie otwierają się łuski włosa. Nie używaj zbyt dużej ilości szamponu – zdecydowanie lepiej umyć głowę dwa razy, ale z wykorzystaniem mniejszej ilości płynu. Ważne, aby na końcu starannie spłukać pianę i delikatnie usunąć nadmiar wody, nie pocierając chaotycznie włosów ręcznikiem. Pamiętaj że mokre włosy są dużo bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego nie warto wiązać ich w ciężki turban, od razu czesać ani kłaść się w nich spać.
Jeśli masz kręcone albo mocno przesuszone włosy, możesz spróbować je umyć metodą O, czyli z użyciem samej odżywki albo metodą OMO: odżywka-szampon-odżywka.
Pielęgnacja włosów: odżywianie
Choć większość z nas nie wyobraża sobie mycia włosów bez zastosowania odżywki, często robimy to w sposób nieprawidłowy. W pośpiechu nakładamy gęstą substancję, a zaraz później ją spłukujemy, nie pozwalając jej wniknąć we włókna włosów. Ważne, aby równomiernie rozprowadzić odżywkę po całej długości włosów, omijając skórę głowy. Za duża ilość produktu niepotrzebnie obciąża pasma, przez co następnego dnia mogą wydawać się przetłuszczone. Sprawdź zalecenia producenta odnośnie czasu przetrzymania odżywki i bezwarunkowo się tego trzymaj! Jeśli spłuczesz włosy za szybko, aktywne substancje zawarte w preparacie nie zdążą się uwolnić i zacząć pracować. Nie ma również sensu przetrzymywać odżywki dłużej niż napisano na etykiecie, ponieważ jej skład prawdopodobnie będzie już nieaktywny.
Bardzo ważną rolę odgrywa dokładne spłukanie odżywki, aby włosy nabrały lśniącego wyglądu, ale nie wydawały się tłuste. Jeśli nie masz czasu na prawidłowe zastosowanie środka do pielęgnacji, możesz użyć wygodnej odżywki w spray’u, której nie trzeba spłukiwać, np. wygładzającej mgiełki.
Osobiście polecam Ci – przynajmniej raz na trzy mycia – sięgnąć po regenerującą i silnie nawilżającą maskę do włosów, która wnika dużo głębiej w strukturę pasm niż odżywka czy serum. Aby kuracja zadziałała z maksymalną skutecznością, warto po aplikacji preparatu założyć na głowę foliowy czepek. W ten sposób stworzy się mikroklimat sprzyjający wchłanialności składników aktywnych w strukturę włosów. Dobre maski muszą zawierać składniki nawilżające i odżywcze, takie jak proteiny, oleje roślinne, pantenol, keratynę, witaminy i minerały. Unikaj produktów, które zawierają szkodliwe substancje chemiczne: siarczyny, parabeny i alkohol.
Te maski do włosów pomogą Ci poprawić kondycję zniszczonych i niepodatnych na stylizację kosmyków:
Pielęgnacja włosów: olejowanie
Kolejnym krokiem, niezwykle ważnym w pielęgnacji włosów, jest regularne olejowanie. Możesz wykonać je zamiast peelingu (albo dodatkowo) przed myciem włosów. To łatwy, a jednocześnie efektywny zabieg, który wpływa m.in. na: nawilżenie i odżywienie, zmniejszenie wypadania włosów czy ochronę przed czynnikami mechanicznymi: łamliwością i rozdwajaniem końcówek. Jest wiele sposobów olejowania włosów oraz szereg różnych preparatów dostępnych na rynku kosmetycznym, dokładną analizę tego zabiegu przeprowadziła moja redakcyjna koleżanka w artykule >>> Jak olejować włosy? Poznaj ulubiony zabieg włosomaniaczek. Zachęcam Cię do zapoznania się z tym tekstem i wybrania najlepszej metody dla siebie.
Pielęgnacja włosów: czesanie
Jak wcześniej wspominałam, nie warto czesać mokrych włosów, gdyż są podatne na uszkodzenia i łamliwe. Lepiej cierpliwie zaczekać, aż trochę podeschną, a następnie – w ramach wieczornego rytuału – chwycić za ulubioną szczotkę. Delikatne rozczesywanie kosmyków włosów to relaksująca czynność, która – w opinii naukowców – ułatwia zasypianie. Rano łatwiej osiągniesz upragnioną fryzurę, jeśli na wieczór wygładzisz i ujarzmisz niesforne pasma. Jak dbać o włosy za pomocą zwykłego czesania? Dużą rolę odgrywa jakość samej szczotki czy grzebienia. Dość bezpiecznym wyborem jest szczotka z naturalnym włosiem (z dzika), która pozwala ujarzmić splątane pasma bez szarpania i wyrywania.
Wiesz już, jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów krok po kroku? Zachęcam Cię teraz do poświęcenia chwili uwagi swojej skórze >>> 7 sekretów codziennej pielęgnacji twarzy Hailey Bieber.
Ikona wpisu: Photo by James Devaney/GC Images
Sprawdź w sklepie
